Je suis hyper et je vis (enfin) ma meilleure vie ! - Elise Rousseau.

Merci à l'auteure pour la réception de son ouvrage 😃

Parlons tout d'abord d'Elise Rousseau. Elle est coach personnelle et propose des bilans, coaching et diagnostic dans le domaine des troubles neuro-atypiques (HPI, hypersensible, TDA/H, etc ). Elle a la particularité d'être elle - même HPI (Haut Potentiel Intellectuel) et hypersensible. 

Mon fils aîné a un TDAH (Trouble Déficitaire de l'Attention avec Hyperactivité) ainsi je m'intéresse aux lectures qui traite le sujet. Premier bon point, le livre nous rappelle que les "Hypers" sont souvent incapables de percevoir ce dont ils sont capables, que les moqueries sont monnaie courantes car l'incompréhension fait loi et qu'il y a autant de profil différent que de troubles.

Après un mini - questionnaire pour faire un petit bilan (un vrai bilan est à faire si vous avez des doutes, bien entendu !), on trouve des pistes pour mieux vivre sa ou ses particularité (s) : accepter que l'on ne peux pas tout contrôler, développer ses dons et ses richesses, rester soi-même et surtout s'écouter ! 

Ces conseils s'adaptent davantage aux adultes qu'aux enfants mais je trouve important de soutenir les plus jeunes surtout s'ils ont une passion où ils réussissent. 

Autre thème abordé, le rapport de la personne hypersensible par rapport aux malveillants et aux manipulateurs. C'est d'ailleurs une de ses spécialités en coaching. Vous y trouverez des conseils pour éviter ou sortir de relations toxiques : se faire confiance, se protéger des dires et des opinions des autres ou agir plutôt que de guérir. 

Le mieux étant de ne pas se trouver dans une situation délicate, vous pourrez reconnaître ces individus grâce à leur mensonges, le chantage ou la maltraitance psychologiques qu'ils pratiquent. 

Bien entendu, tout le monde ne sera pas confronté à cette situation et c'est tant mieux ! Bref, j'ai trouvé ce livre plutôt bien construit, le professionnalisme de l'auteure apporte des pistes intéressantes pour les personnes avec des troubles. Comme je l'ai dit plus haut, il s'agit d'un ouvrage destiné aux adultes. Je le garde donc sous le coude si Sacha en ressent le besoin plus tard. 

Son site Internet (infos et rendez-vous)

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