Bravery Mind, embrasser l'audace de s'accomplir - N. J Rosenstein.

 Merci à l'auteur, N. J Rosenstein pour la réception de son livre ☺!  

Bravery Mind ou en français, "l'esprit de bravoure" est un livre de développement personnelle proposant 8 clés du comportement humain pour accéder à la maîtrise de soi, développe l'autogestion, maîtriser sa destinée et être libre.  

Le livre contient environ 280 pages et se divise en 8 chapitres, chacun correspondant à 8 clés. La lecture est fluide et est tout à fait adapté à un large public. Vous y trouverez des conseils simple à mettre en pratique pour atteindre les objectifs cités plus haut.

Pour n'en citer que quelques uns :

- gérer le burn-out (l'auteur l'a malheureusement connu).

- accepter la souplesse mentale et émotionnelle.

- bien comprendre la communication non verbale et le langage corporel.

- gérer la timidité et la confiance en soi. 

- adapter son mode de vie (alimentation, sport, ...). 

- accroitre ses connaissances.

Les notions qui sont importantes à retenir sont l'Auto-Leadership et le Personal-Leader. Le premier a pour concept de prendre sa vie en main en reprenant le contrôle de ses actions, le second est la mise en pratique de ce dernier. 

J'aime beaucoup les exemples de deux acteurs Hollywoodiens, Jim Carrey et Jessica Alba, partis de rien et on sait aujourd'hui où ils en sont. Bien entendu, il y a aussi une part de chance et de persévérance ...

Bref, je mettrait ce livre en lecture de chevet pour me faire de piqûre de rappel régulièrement. Et je vous invite à en faire de même.

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